Bu yazıda bu sefer Chip Chaps Patetes cipsinin 100 gramında, porsiyonunda ve paketinde ne kadar kalori olduğunu öğreneceğiz. Bunun dışında bu patates cipsinin içindeki protein , yağ gibi değerler hakkında da bilgi edineceğiz.
Patates cipsi, çok ince doğranmış patateslerin kırılgan hale gelene kadar yağda kızartılmasıyla oluşturulmuş bir yiyecektir. Temel olarak ürün kızartılır ve bolca tuzlanır. Bunun dışında çeşitli baharatlarla, peynirlerle, bitkisel katkılarla veya doğala özdeş aromalar ile hazırlanan bir çok farklı patates cipsi de üretilmekte veya yapılmaktadır. Patates cipsi, atıştırmalık bir gıdadır.
Chip Chaps Patates Cipsi Kaç Kalori?
Şimdi baştan beri sorduğumuz soruyu cevaplayalım, Chip Chaps Patates Cipsinin 100 gramında 561 kalori vardır. Bu patates cipsi besin değeri olarak 3.1 gr protein, 37 gr yağ, 52 gr karbonhidrat içerir. Chip Chaps'ın bir paketi 125 gram eder, satılan kese kağıdı içinde 2 paket bulunur. 125 gram patates cipsi yaklaşık olarak 700 kalori eder. Chip Chaps cips, 4 birleşenden oluşur. bunlar patates, kızartma yağı, tuz ve topaklaşmayı önleyici maddedir.
| Besin Değeri | 100 Gramda | Günlük Değer |
|---|---|---|
| Kalori | 561 kcal | % 27.1 |
| Karbonhidrat | 52 g | % 16.8 |
| Lif | 3 g | % 11.7 |
| Protein | 3 g | % 6.2 |
| Yağ | 37 g | % 56.9 |
| Doymuş Yağ | 18 g | |
| Tuz | 0.55 g | % 9.2 |
| Şeker | 0.6 g | % 2.0 |
Chip Chaps kalorisinin büyük kısmını (%60) yağdan alır. Buna göre kilonuza göre hesaplayarak cipsi uygun miktarda tüketebilirsiniz.
1 Adet (3.5 gr) yaklaşık 20 kcal kalori eder, 0.11 gr protein, 1.82 gr karbonhidrat ve 1.3 gr yağ bulunur (0.14 porsiyon) 1 Porsiyon (25 gr) yaklaşık 140 kcal kalori eder, 0.78 gr protein, 13 gr karbonhidrat ve 9 gr yağ bulunur (7 Adet) 1 Paket (125 gr) yaklaşık 701 kcal kalori eder, 3.88 gr protein, 65 gr karbonhidrat ve 46 gr yağ bulunur (5 porsiyon)
Buradaki değerler genel değerlerdir. Bu değerler formüller vasıtasıyla hesaplanmış olup bilimsel ve akademik çalışmalar için yetersiz olabilir. Kesin ve net bilgiler için bilimsel cetveller, hesap makinesi ve kalori ölçer cihazlar ve programlarından yararlanmanız önerilir. Diyetisyeninizden de fikir alabilirsiniz.
Patates cipsi ilk bulunduğunda sağlıksal sonuçlar göz önünde bulundurulmadan kızartılıp, tatlandırılıyordu. Özellikle kızartılma işleminin sonucunda ortaya çıkan trans yağlar, tuzlama kaynaklı sodyum, şeker ve diğer katkı maddelerinin uzun vadede sağlık sorunlarına yol açabileceği kaygısı, özellikle de hazır gıdaların içeriklerinin paketlerde belirtilme zorunluluğuyla birlikte, pek çok tüketici, sağlık kuruluşu, tüketici hakları savunucuları ve hukuksal bir takım organizasyonlar tarafından dile getirilmiştir.
